雙氧水（過氧化氫溶液）在日常生活中具有多種實用妙用，以下是其十大主要用途及具體說明：

1. 傷口消毒與清潔
   雙氧水通過釋放新生氧破壞細菌細胞壁，能有效殺滅化膿性球菌、腸道致病菌等常見微生物。清潔傷口時，其產生的氣泡可機械性沖刷血塊、異物及壞死組織，降低感染風險并促進愈合。適用于淺表傷口、燒傷表面及被污染傷口的初期處理。

2. 口腔護理與疾病預防
   稀釋至3%濃度的雙氧水可用于漱口，通過氧化作用殺滅口腔內致病菌，減少牙菌斑堆積。每日漱口半分鐘可緩解牙齦炎、冠周炎引起的紅腫出血，對口腔潰瘍創面消毒后能加速愈合，同時消除口臭。

3. 果蔬保鮮與農藥去除
   食品級雙氧水稀釋后噴灑果蔬表面，可抑制霉菌、酵母菌等微生物生長，延長保鮮期。其強氧化性還能分解部分農藥殘留，使用后需用清水徹底沖洗干凈。

4. 衣物污漬去除與增白
   針對血漬、茶漬、咖啡漬等有機污漬，雙氧水通過氧化分解色素顆粒實現去污。白色織物浸泡30分鐘后可恢復潔白，彩色衣物需先在隱蔽處測試色牢度。

5. 家庭環境消毒
   將雙氧水與水按1:1比例混合后，可用于擦拭廚房臺面、砧板、冰箱隔板等高頻接觸區域。噴霧消毒適用于衛生間、兒童玩具等場所，能有效殺滅真菌孢子及病毒。

6. 霉菌清除與防復發
   針對浴室瓷磚縫隙、洗衣機膠圈等潮濕區域的霉菌，直接噴灑雙氧水靜置30分鐘后刷洗，可徹底清除霉斑并抑制再生。與小蘇打混合使用能增強去污效果。

7. 個人衛生護理
   腳氣治療：1:1稀釋液浸泡雙腳可殺滅真菌，軟化老繭；耳部清潔：滴入雙氧水軟化耵聹后沖洗，可預防外耳道感染；鼻竇護理：噴霧劑形式緩解感冒引發的鼻竇阻塞。

8. 美容美體應用
   低濃度雙氧水可短暫漂白指甲泛黃區域，配合檸檬汁使用效果更佳。牙齒美白需在牙醫指導下進行，避免損傷牙釉質。泡澡時加入1.8升雙氧水可輔助排出體內毒素。

9. 寵物急救處理
   當寵物誤食有毒物質時，口服半茶匙3%雙氧水溶液可誘導催吐（僅適用于犬、貓、豬、雪貂）。使用后需立即就醫，嚴格控制劑量防止胃黏膜損傷。

10. 植物生長促進
    將雙氧水與水按1:32比例混合后澆灌，可增加土壤含氧量，加速種子發芽及真菌孢子萌發。定期噴灑葉片能預防軟腐病等細菌性病害，但需避開花卉花期使用。